ساخت وبلاگ دانلود رمان دانلود رمان
روغن گردو

سلام به بهترین ها

روغن گردو

 روغن گردو بخورید تا خواب عمیق تری داشته باشید و دچار اختلال در خواب نشوید.

اگر نمیتوانید بخورید حداقل ان را بو کنید.

بوی روغن گردو نیز در ارامش قبل خواب تاثیر زیادی دارد.

از روغن گردو میتوانید برای پخت و پز – سرخ کردن – سس روی سالاد – تهیه کباب یا ماهی کبابی – دسر ها و .. استفاده کنید.

فقط توجه کنید گه اگر این روغن زیاد داغ شود ممکن است تلخ گردد.

روغن گردو دارای ویتامین ب زیادی است که استرس شما را کاهش میدهد.

همچنین موجب شادابی وسلامت پوستتان می گردد.

استرس و اضطراب زیاد منجر به پیری زودرس و چین و چروک پوستتان می شود.

روغن گردو پوست را مرطوب کرده و خشکی ان را رفع می کند.

روغن گردو سیاهی دور چشم را کاهش داده و ارامش دهنده چشم است.

نکته دیگر اینکه روغن گردو منبع عالی پتاسیم، اسیدهای چرب امگا ۳- ۶ و ۹ است که تقویت کننده فولیک های مو  هستند.

امتیاز بدهید : 1 2 3 4 5 6 | امتیاز : 3
موضوع : | بازدید : 11
برچسب ها : روغن گردو,خواص روغن گردو,,
+ نوشته شده در يکشنبه 13 خرداد 1397ساعت 11:46 توسط مجتبی عباسی |